V čem jsme výjimeční
Znáte nějaké cvičení, při kterém skáčete na trampolínce a zaroveň boxujete a používáte kopy?Jinak řečeno - zapojujete kompletně nohy i ruce, střed těla, břicho záda? A mnohem více!
JUMPBOXING především:
- kombinuje léty zdravotně prověřená cvičení, která spojuje v jedno SKUTEČNĚ KOMPLEXNÍ cvičení
- zaměřuje se na svaly těla od shora až dolů, nezatěžuje jen spodní nebo vrchní část těla, ale tělo komplexně tvaruje
- protahuje a uvolňuje ztuhlé a zkrácené svalstvo a odstraňuje chybné držení těla a bolesti zad
- během lekce používá zátěž i na rukách, která zefektivňuje posilování paží
- zároveň šetří klouby i při velmi efektivním cvičení
JUMPBOXING navíc:
- rozvíjí dýchací soustavu a kapacitu plic
- snižuje možnost kardiovaskulárních onemocnění
- vyplavuje endorfiny - hormony štěstí - "lék" na špatnou náladu
- zlepšuje rovnováhu
- zásobuje tkáně kyslíkem
- předchází vzniku obezity
- upravuje správné držení těla a odstraňuje chybné pohybové návyky
- podporuje zdravý a klidný spánek a mění životní styl
- koordinované pohyby pod kontrolou při posilování pomohou lépe pochopit fungování vlastního těla
- posilování s vahou vlastního těla je lékaři velmi doporučované
- je "Elixírem mládí" - zpomaluje proces stárnutí, tělo udržuje v kondici
- nezatěžuje klouby
PRO KOHO je JUMPBOXING určen:
běžně nabízená lekce je určena:
- pro muže i ženy, kteří chtějí udělat něco pro zdraví a kondici
- pro všechny, kteří chtějí shodit nějaké to kilo a zformovat postavu
- pro lidi, kteří milují pohyb
- pro každého, kdo hledá cvičení efektivní a zábavné
- pro ty, kteří si jen chtějí odpočinout od každodenního stresu, bezkontaktně se vybít :-)
- je určen právě pro VÁS!
Navíc jsme součástí profesionálního školení FITNESS INSTRUKTOR pod hlavičkou MŠMT s možností získat živnostenské oprávnění.. Ale hlavně...
... NIC NENAHRADÍ VLASTNÍ ZKUŠENOST! Přijďte tedy mezi nás!
VAŠE SPOKOJENOST NENÍ JEN NÁŠ CÍL, ALE TAKÉ CESTA K CÍLI - KALOKAGATHII (tělesné a duševní harmonii a dokonalosti).